足底筋膜炎呢最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。压痛的位置常常在足底近足跟处，有的时候会有明显的压痛，而且会持续存在。

足底筋膜炎呢由于足底部长时间地受到超过自身负荷的压力，造成足底筋膜的急性或慢性损伤，从而引起引起足部的疼痛。其中最常见的原因包括经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。另外从自身解剖结构上有导致足底筋膜不正常拉力之因素，例如扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等，长期下来可能因行走时姿势着力不当，也会引疼痛。还有一点需要说明，足跟的骨质增生跟足底筋膜炎是没有直接关系的。